Một kỹ thuật khác để giảm bớt cảm giác hoảng hốt là tập trung vào hiện tại và những gì đang xảy ra xung quanh mình. Điều này giúp tách rời khỏi những suy nghĩ lo âu và giúp tâm trí trở lại với thực tế.Một yếu tố quan trọng tạo nên sự hấp dẫn của "B
Kim sắc đạo - rồng, là sự kết hợp giữa hình ảnh một sinh vật huyền bí với màu sắc của sự thịnh vượng, quyền lực và may mắn. Trong văn hóa Việt Nam, rồng không chỉ là biểu tượng của sức mạnh mà còn là nguồn cảm hứng vô tận cho các thế hệ. Từ truyền