ĐÓN – MỘT HÀNH TRÌNH CỦA TÂM HỒN VÀ VĂN HÓAV. Hướng dẫn thực hành loại bỏ để đạt được hạnh phúcViết nhật ký cảm xúcMỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu
Có một sự thật là: càng ít đi những gánh nặng, ta càng dễ tìm được sự an yên. Loại bỏ không có nghĩa là vứt bỏ vô tội vạ, mà là sự chọn lọc tinh tế để giữ lại những điều có giá trị thật sự.5.3. Mất đi sự cá nhân hóaKhi sản phẩm hướng đến đại đa số,
Trong mạt chược, mỗi người chơi được chia một số lượng
