Tạo ra cơ hội tấn công: Mỗi lần chuyền 2 thành công là một cơ hội cho đồng đội tấn công. Chuyền 2 đóng vai trò tạo ra cơ hội cho các tay đập ở vị trí tốt để có thể đánh bóng mạnh mẽ và chính xác. Nếu chuyền 2 không tốt, các pha tấn công sẽ gặp khó
Tennis là môn thể thao đòi hỏi sức bền và thể lực. Để duy trì sức mạnh trong suốt trận đấu, bạn cần phải duy trì thể lực tốt. Các bài tập thể lực như chạy, bơi lội hoặc các bài tập cường độ cao sẽ giúp bạn nâng cao thể lực và khả năng duy trì sức m
Trực tiếp bóng bàn không chỉ giúp người hâm mộ theo dõi
