Theo quy định của Liên đoàn bóng chuyền quốc tế (FIVB), kích thước của lưới bóng chuyền có những yêu cầu cụ thể và chi tiết. Những quy định này được đưa ra nhằm đảm bảo rằng tất cả các trận đấu đều diễn ra trong điều kiện công bằng và chuẩn xác nhấ
Tennis là môn thể thao không chỉ đòi hỏi kỹ năng thể chất mà còn yêu cầu khả năng kiểm soát cảm xúc. Việc duy trì sự bình tĩnh và tập trung trong suốt trận đấu là rất quan trọng. Hãy luôn giữ vững tinh thần và không để những sai sót nhỏ làm bạn mất
Cầu thủ chắn giữa (Middle blocker) đóng vai trò quan tr
