Giới trẻ ngày nay đối diện với nhiều thách thức từ học tập, việc làm đến áp lực xã hội. Tuy nhiên, chính họ lại là những người đang xây dựng các cộng đồng “Bách nhân ngầu hầm” thông qua những dự án học thuật, tình nguyện, nghiên cứu khoa học hoặc h
Hoảng hốt là một trạng thái tâm lý thường gặp, xuất hiện như một phản ứng tự nhiên trước các tình huống bất ngờ, nguy hiểm hoặc căng thẳng cao độ. Đây là trạng thái cảm xúc phức tạp, đặc trưng bởi sự sợ hãi, bối rối, mất kiểm soát và có thể đi kèm