Các đảo thường nằm trong khu vực có khí hậu khắc nghiệt, đặc biệt là các đảo nằm ở vùng biển nhiệt đới hoặc ôn đới. Mưa bão, sóng lớn và gió mạnh là những yếu tố mà các đội đảo phải đối mặt thường xuyên. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe củ
Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ trái cây thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Các loại trái cây như quả bơ, táo, dâu tây và nho có khả năng giảm mức cholesterol xấu trong máu, đồng thời cung cấp các chất bé