Hơn cả chiến thắng, chung kết World Cup còn là biểu tượng của sự kiên trì vượt khó, của niềm tin vào những điều kỳ diệu.Giúc theo dõi tiến độ một cách có hệ thống.Các bước lập kế hoạch tập luyện môn cầu lông3.1. Xác định mục tiêuNâng cao trình độ c
Đừng tự trách bản thân: Hãy nhớ rằng việc nghiện game là một vấn đề tâm lý có thể khắc phục.Có ba loại mặt sân chính:Cỏ (Grass): nhanh, bóng đi thấp.Đất nện (Clay): chậm, bóng nảy cao.Cứng (Hard Court): trung bình.Mỗi vận động viên có sở trường riê