Tâm lý của người chơi là một yếu tố ảnh hưởng lớn đến việc có thể giành được free point hay không. Những tay vợt có sự ổn định tâm lý tốt thường ít mắc sai lầm, trong khi những tay vợt chịu áp lực hoặc lo lắng dễ phạm phải những lỗi không cần thiết
Cải thiện sức khỏe tim mạch.Kích thước bàn bóng bàn không chỉ là một yếu tố kỹ thuật mà còn mang tính chất quan trọng trong việc đảm bảo sự công bằng và tính cạnh tranh của môn thể thao này. Mỗi chi tiết, từ chiều dài đến chiều rộng của bàn, từ chi