Trong thực tế cuộc sống, mỗi người chúng ta cũng cần học cách nhận diện và hiểu rõ hơn cảm xúc của bản thân. Khi cảm thấy dấu hiệu của hoảng hốt, việc đầu tiên cần làm là tìm cách trấn tĩnh lại bằng cách hít thở sâu, đánh lạc hướng tâm trí khỏi ngu
Linh dương Thompson ở châu Phi có thể chạy với vận tốc hơn 80km/h để thoát khỏi báo đốm.Khoan dung và đa nguyên: Việc chấp nhận sự tồn tại song song của nhiều học phái phản ánh một tinh thần khoan dung tư tưởng – điều rất cần thiết trong xã hội dân