Vì thế, điều ước đầu tiên tôi mong mỏi là có được sự bình an trong tâm hồn. Đây không phải là sự thỏa hiệp với thực tại hay từ bỏ khát vọng, mà là khả năng nhận diện cảm xúc, làm chủ suy nghĩ và sống trọn vẹn với hiện tại. Một tâm hồn bình an sẽ bi
Một nghiên cứu của WHO năm 2022 chỉ ra rằng người có thói quen vận động nhẹ nhàng mỗi ngày (dù chỉ 30 phút đi bộ) giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch và trầm cảm. Nếu ta có thể ước một điều cho mình và người thân, thì sức khỏe chính là nền tảng
Bùa mê Ai-len ban đầu không chỉ đơn thuần là phép để qu
