Các kỹ thuật thiền, hít thở, chánh niệm... đều có nguồn gốc từ tư tưởng Thái cực. Việc quay về trạng thái tĩnh lặng, quan sát nội tâm, đạt đến sự nhất thể giữa thân – tâm – ý là quá trình đưa con người về gần với trạng thái nguyên thủy hài hòa của
“Thiên Long Hủ Địa” thể hiện rõ sự hòa hợp giữa hai cực đối lập: trời và đất. Trong triết lý phương Đông, vạn vật chỉ phát triển bền vững khi âm dương cân bằng. Rồng trời đại diện cho dương khí – năng động, sáng tạo, uy lực. Hủ Địa biểu hiện âm khí