Nguyên nhân gây hoảng hốt đa dạng và phức tạp, thường bắt nguồn từ những sự kiện không mong đợi, đột ngột và nằm ngoài sự chuẩn bị của cá nhân. Những tình huống như tai nạn giao thông, thảm họa thiên nhiên, hoặc mất mát người thân yêu đều có thể dẫ
5. Trốn chạy và tiến hóaMặc gia: Mặc Tử kêu gọi tình thương vô điều kiện và phản đối chiến tranh. Đây là trường phái rất đặc biệt, nhấn mạnh tính thực dụng và hiệu quả trong hành động.Danh gia: Tập trung vào logic, ngôn ngữ và tư duy phản biện. Các