Mỗi ngày, chúng ta có thể thực hành loại bỏ bằng những hành động nhỏ: xóa một ứng dụng gây mất thời gian, hủy theo dõi một tài khoản mạng xã hội khiến bạn cảm thấy kém cỏi, từ chối một lời mời mà bạn không thực sự muốn nhận, dành thời gian thiền đị
Thế nhưng, con người ngày nay thường đánh đồng hạnh phúc với sự đủ đầy vật chất, thành công nghề nghiệp hoặc sự công nhận của xã hội. Chính điều này khiến họ đặt lên vai mình những áp lực vô hình, làm việc không ngừng nghỉ, tích lũy những thứ không
Đưa đối thủ vào bẫy đánh lộ bài.Phần IV: Tác động tâm l
