Hỗ trợ phát triển kỹ năng: Qua từng trận đấu, vận động viên có cơ hội cọ xát, học hỏi và nâng cao trình độ.3.2. Điều phối hệ thống phòng ngựLibero có nhiệm vụ không chỉ đỡ bóng mà còn điều phối các cầu thủ phòng ngự khác trong đội. Họ thường xuyên
Bóng bàn được chơi trên một bàn có chiều dài 2,74 mét và chiều rộng 1,52 mét, với một lưới cao 15,25 cm chia đôi bàn. Mỗi người chơi sử dụng một cây vợt để đánh một quả bóng nhỏ (diameter 40mm), được làm từ nhựa và có trọng lượng nhẹ. Mục tiêu của
Forehand Drive (Đánh thuận tay): Động tác cơ bản để tấn
