Từ góc độ trị liệu tâm lý, hành trình đối diện và chấp nhận phần "Kraken" bên trong chính là quá trình chữa lành. Việc này giúp con người ngừng phủ nhận bản ngã, sống trung thực và hài hòa với bản thân.Tinh thần vượt khó trong hành trình này phản á
“Cầu vồng trái cây” là một khái niệm nhằm khuyến khích con người tiêu thụ đa dạng các loại trái cây với nhiều màu sắc khác nhau nhằm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Bài viết này tập trung phân tích ý nghĩa khoa học, giá trị dinh dư