Lời ca: Sự mơ hồ và tượng trưngRau xanh: xà lách Romaine, rau chân vịt, cải xoăn, arugula, cải cầu vồng… là nền tảng của món xì lát, cung cấp chất xơ và vitamin.Protein: thịt gà nướng, bò bít tết, cá hồi, trứng luộc, đậu xanh, đậu gà… giúp cân bằng
Phong trào “clean eating”, “eat green” hay “plant-based” được thúc đẩy mạnh mẽ bởi các chiến dịch sức khỏe tại Mỹ, trong đó xì lát giữ vai trò trung tâm. Mạng xã hội như Instagram, TikTok cũng góp phần đưa xì lát Mỹ thành món ăn thời thượng với hìn