2.2. Khả Năng Tiếp Cận Toàn CầuDù các đội bóng mạnh như Nhật Bản, Hàn Quốc, Iran hay Australia thường xuyên giành vé tham dự World Cup, nhưng các đội bóng nhỏ như Iraq, UAE, hay Syria cũng có những cơ hội lớn để tạo nên những bất ngờ. Các đội bóng
Thể lực là yếu tố then chốt trong việc cải thiện trình độ tennis. Tay vợt trình 700 cần tiếp tục nâng cao sức bền, sự nhanh nhẹn và khả năng hồi phục sau các trận đấu căng thẳng. Các bài tập thể lực như chạy bộ, bài tập cardio và các bài tập tăng c