Chúng ta không chỉ cần bảo vệ loài bướm ấy, mà còn cần giữ lại cho mình một phần của sự thuần khiết – như cánh bướm lấp lánh trong nắng sớm.Xì lát Mỹ không chỉ là một món ăn mà còn là đại diện tiêu biểu cho sự thay đổi trong tư duy ẩm thực: từ no b
Chất béo lành mạnh: quả bơ, các loại hạt như hạt hướng dương, hạnh nhân, óc chó, dầu ô liu ép lạnh…Chất đạm: Thịt gà nướng, cá hồi, trứng luộc, đậu gà, đậu đen, phô mai…Carbohydrate: Bánh mì nướng giòn, ngô, khoai lang…Chất béo lành mạnh: Bơ, hạt ó
Chương IV: Viên đá dưới góc nhìn tâm linh và biểu tượng
