Hạnh phúc không chỉ đến từ ngoại cảnh, mà phần lớn đến từ nội tâm. Những suy nghĩ như “tôi không đủ tốt”, “mọi người sẽ bỏ rơi tôi”, “cuộc đời thật bất công”... là rào cản lớn ngăn ta chạm tới niềm vui. Việc loại bỏ chúng không dễ, nhưng là bước kh
Nhiều nhà sư nổi tiếng trong lịch sử cũng từng là chiến binh, thương nhân, thậm chí là phạm nhân. Chính sự trải nghiệm khổ đau, mất mát và trăn trở đã khiến họ từ bỏ tất cả để tìm kiếm sự an lạc đích thực trong thiền định và giới luật.Thay thế bằng
3. Loại bỏ vật chất dư thừa – Sống đơn giản để sống sâu
