Phương Đông còn nổi bật với các phương pháp tu luyện thân tâm như thiền định, yoga, khí công. Những thực hành này không đơn thuần là rèn luyện thể chất mà là con đường đưa con người đến trạng thái giác ngộ. Trong thiền, con người học cách quan sát
Thói quen sinh hoạt: Những khung giờ như buổi sáng khi người dân chuẩn bị đi làm, hoặc buổi tối khi mọi người quay về nhà thường chứng kiến mức tiêu thụ điện cao đột biến.Powernudge Ngọt Ngào đại diện cho một làn sóng mới trong ngành công nghiệp tr