Yoga và thể dục tinh thần: Trong các buổi tập yoga, đặc biệt là Kundalini yoga, việc phát âm thần chú giúp điều hòa nội khí và giải phóng áp lực.Tuy nhiên, ăn quá nhiều ớt cũng gây hại: có thể dẫn đến kích ứng niêm mạc dạ dày, rối loạn tiêu hóa, ho
Khi An đến được nơi cuối bản đồ – một lòng hang giữa khu rừng trúc cổ thụ, thay vì tìm thấy vàng bạc như kỳ vọng, An đối diện với một đàn gấu trúc tụ họp, ở giữa là cây tre cổ sáng rực lân tinh. Trên thân cây khắc lên hàng chữ cổ: “Người tìm kho bá