Trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn trái cây tươi mỗi ngày giúp giảm mức cholesterol xấu, đồng thời duy trì huyết áp ổn định. Một số trái cây như táo, chuối, dâu
Cát vàng, trong ngữ cảnh này, không chỉ là cát thông thường mà là cát của ký ức, của những dấu ấn khó phai trong tâm hồn con người. Mỗi hạt cát trong "cuốn sách" này đại diện cho một khoảnh khắc, một bài học, hoặc một kỷ niệm mà chúng ta đã trải qu