Hạnh phúc không chỉ đến từ ngoại cảnh, mà phần lớn đến từ nội tâm. Những suy nghĩ như “tôi không đủ tốt”, “mọi người sẽ bỏ rơi tôi”, “cuộc đời thật bất công”... là rào cản lớn ngăn ta chạm tới niềm vui. Việc loại bỏ chúng không dễ, nhưng là bước kh
Người Việt hiện đại không chỉ “giữ gìn” mà còn “đón nhận”. Hành vi đón nhận các yếu tố văn hóa, tư tưởng, tri thức mới thể hiện sự thích nghi linh hoạt với biến động thời đại. Tuy nhiên, việc “đón nhận” cũng đi kèm với sự chọn lọc, phù hợp với truy
Viết nhật ký cảm xúc mỗi ngày: Ghi lại những gì làm bạn
