Việc ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. Các chất chống oxy hóa có trong trái cây giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và giảm chole
Chất xơ trong trái cây như chuối, táo và lê giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tăng cường sức khỏe ruột.Lễ hội đua thuyền rồng không chỉ là dịp vui chơi, giải trí mà còn là cơ hội để gắn kết cộng đồng, thể hiện lòng tự hào dân tộc và