Nổi sóng cao là một hiện tượng thiên nhiên đầy nguy hiểm, nhưng với sự phát triển của khoa học và công nghệ, chúng ta đã có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân và tác động của hiện tượng này. Bằng cách áp dụng các biện pháp phòng tránh và ứng phó phù hợ
Bước 3: Các lá bài được rút và tính điểm.Bước lên là một trong những phần quan trọng nhất của kỹ thuật nhảy cao. Bước này đòi hỏi vận động viên phải tạo ra một lực đẩy mạnh và chính xác để có thể bật cao. Đây là lúc cơ thể chuyển từ mặt đất lên khô