Thứ nhất là yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như tai nạn giao thông, thiên tai, chứng kiến cảnh tượng gây sốc hoặc các tình huống bất ngờ như mất người thân, phá sản hay thất nghiệp.Hình ảnh vũ hội rừng rậm có thể trở thành thông điệp truyền thông mạnh
Một số nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh rằng, việc thực hành đều đặn các kỹ thuật thư giãn và kiểm soát nhận thức giúp giảm rõ rệt các triệu chứng hoảng hốt ở những người mắc chứng rối loạn lo âu và hoảng sợ. Tuy nhiên, việc áp dụng các kỹ thuậ
III. TÂY DU TRANH BÁ – TRẬN CHIẾN KHÔNG HỒI KẾT GIỮA CH
