Khi cầm vợt, tay bạn phải chắc chắn và vững vàng, nhưng cũng không được quá căng. Một tay cầm vợt quá chặt sẽ làm giảm khả năng kiểm soát và tạo lực. Hãy chắc chắn rằng bạn cầm vợt với độ căng vừa phải và tay cầm vợt luôn thẳng trong suốt quá trình
Phong độ thi đấu của các đội bóng là yếu tố quan trọng trong việc quyết định kết quả trận đấu. Các đội bóng có chuỗi trận thắng liên tiếp sẽ có tinh thần hưng phấn và dễ dàng giành chiến thắng hơn. Ngược lại, đội bóng có phong độ yếu hoặc phải đối
2. Thành tựu nổi bật1. Bóng ném trực tuyến: Môn thể tha
