3.2. Nghệ thuật và văn hóa đại chúngĐua ngựa phẳng (Flat Racing): Đây là hình thức phổ biến nhất, trong đó các con ngựa đua trên đường thẳng hoặc vòng tròn không có chướng ngại vật. Tốc độ và sức bền là yếu tố then chốt.Đua vượt rào (Steeplechase):
2. BIỂN TRONG VĂN HÓA VÀ ĐỜI SỐNG CON NGƯỜIChất xơ giúp cải thiện tiêu hóa, điều hòa đường huyết và giảm cholesterol. Các chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol giúp chống lại gốc tự do, giảm nguy cơ ung thư và lão hóa.2.3 Lợi ích về mặt tâm