Ớt cay đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên bản sắc ẩm thực của nhiều nền văn hóa. Ở Việt Nam, từ món ăn dân dã như nước mắm ớt, bún bò Huế, mì Quảng cho đến những món ăn hiện đại đều có thể sử dụng ớt như một thành phần thiết yếu. Ớt không c
5. Giá trị giáo dục và di sản truyền thốngMột số bước cơ bản để bắt đầu:Không gian: Chọn nơi yên tĩnh, thiên nhiên là lý tưởng.Hơi thở: Thở sâu vài lần, điều chỉnh nhịp tim.Âm thanh: Lắng nghe bên trong – không cần phải nói ra thành lời rõ ràng.Di