3.2. Tự chủ và sáng tạoKhoáng chất và chất xơTrái cây nhiệt đới cũng là nguồn cung cấp kali, canxi, magie, sắt dồi dào, hỗ trợ điều hòa huyết áp, củng cố hệ xương, cải thiện chức năng cơ và thần kinh. Hàm lượng chất xơ phong phú có trong các loại q
1.2 Từ cá cược đến chiến lượcChuối giàu kali, magiê, tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp.Dứa có bromelain hỗ trợ tiêu hóa protein, chống viêm.Đu đủ chứa papain, vitamin A và C, giúp làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa.Sầu riêng tuy giàu năng lượng nhưng