Phần 4: Tác động lâu dài của việc tiêu thụ đường thường xuyênTăng nguy cơ bệnh tim: Đường làm tăng triglyceride và cholesterol xấu trong máu, dẫn đến các vấn đề tim mạch.5. Văn hóa tiêu thụ đường và Sugar Rush trong xã hội hiện đạiXã hội hiện đại v
Tác động tiêu cực: Sau khi hiện tượng Sugar Rush qua đi, cơ thể thường trải qua một giai đoạn "sụp đổ" khi mức đường huyết giảm mạnh. Điều này có thể dẫn đến cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng, và thậm chí là thay đổi tâm trạng.7. Ảnh hưởng đến sức
Ao hình bán nguyệt hoặc uốn lượn nhẹ giúp dẫn khí tốt5.
