Một ninja thực thụ phải sở hữu thể lực dẻo dai và khả năng thích nghi với môi trường khắc nghiệt. Họ được huấn luyện từ khi còn nhỏ với các bài tập nhảy cao, leo núi, chạy bền, bơi lội và di chuyển không gây tiếng động. Việc điều khiển hơi thở, duy
Tuy nhiên, khi con người phát triển nhận thức, sống theo cộng đồng, luật lệ ra đời, và răng nanh trở nên thừa thãi. Răng nanh biến mất dần theo thời gian, được thay thế bằng lời nói, công cụ và trí tuệ. Nhưng bản năng sinh tồn, bản năng gây hấn, bả