Thái cực trong y học cổ truyềnNguồn gốc của Niu Niu có thể được truy vết về các vùng miền ở Trung Quốc trong thế kỷ XX. Với hình thức đơn giản, dễ học và mang tính đối kháng cao, Niu Niu đã nhanh chóng lan rộng ra khu vực Đông Nam Á, đặc biệt là tạ
7. THÁI CỰC TRONG VĂN HÓA VIỆT NAMThái cực quyền lấy nguyên lý “lấy nhu thắng cương”, “lấy tĩnh chế động”, “lấy mềm đối cứng”. Người luyện Thái cực quyền phải kết hợp giữa động tác chậm rãi, uyển chuyển với việc điều hòa hơi thở và tâm trí. Mục tiê