Cuối cùng, việc tự kiểm soát và tự nhắc nhở bản thân là rất quan trọng trong quá trình cai nghiện game. Hãy nhớ rằng mỗi khi bạn cảm thấy muốn quay lại với trò chơi, bạn cần phải tự hỏi bản thân: "Tại sao tôi muốn dừng lại?" hoặc "Điều gì sẽ tốt hơ
Chỉ số PER là một hệ thống đánh giá hiệu quả tổng thể của một cầu thủ trong suốt một mùa giải. Chỉ số này tính toán sự đóng góp của cầu thủ đối với đội bóng, từ điểm số, kiến tạo, đến các chỉ số phòng ngự và khả năng tạo ra cơ hội cho đồng đội.Yếu