Tốc độ và phản xạ: Bài tập chạy nhanh quãng ngắn, bài tập bật nhảy, agility ladder.17:00 - 17:30 Đón khách, phát phiếu bốc thăm17:30 - 17:45 MC khai mạc, giới thiệu chương trình17:45 - 18:15 Văn nghệ mở màn, mini game khuấy động18:15 - 18:45 Bốc th
Môn thể thao cá nhân luôn là một phần quan trọng trong cuộc sống con người, đóng góp vào sự phát triển thể chất và tinh thần mỗi cá nhân. Khác với thể thao đồng đội, môn thể thao cá nhân yêu cầu người chơi phải tự dựa vào khả năng của bản thân, từ