Lời khuyên dành cho người lớp muốn cai nghiện game1.4 Cá cược set (Set Betting)Đặt cược vào người thắng một set cụ thể hoặc kết quả set đấu. Ví dụ: Novak Djokovic thắng 2-0.1.5 Cá cược live (In-Play Betting)Cá cược khi trận đấu đang diễn ra, đòi hỏ
Phân tích các yếu tố thể thao trong PokerĐẩy người ra và gần lại.Kéo dây kháng lực (Resistance Band Pulls):Cố định dây kháng lực, tay kéo dần ra hai bên.Thực hiện 3 hiệp x 12 lần.3.2 Bài tập sức mạnh chânĐứng thẳng, hai chân rộng bằng vai.Hạ thấp n