Cưỡi ngựa là một môn thể thao đòi hỏi sự vận động của toàn bộ cơ thể. Khi cưỡi ngựa, người tham gia phải sử dụng các cơ bắp ở chân, tay và cơ thể để giữ thăng bằng và điều khiển ngựa. Điều này giúp cải thiện sự dẻo dai và sức mạnh cơ bắp. Ngoài ra,
4. Sự phát triển của UEFA Nations League qua các mùa giảiTheo quy định của Liên đoàn bóng bàn quốc tế (ITTF), một trận đấu bóng bàn thông thường sẽ được chia thành nhiều set, với mục đích là xác định người chiến thắng dựa trên việc giành được số đi