“Cầu Vồng Trái Cây” không chỉ là một xu hướng mà còn là biểu tượng của sức khỏe toàn diện. Bằng cách thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày, mỗi người chúng ta có thể biến bữa ăn thành một bức tranh cầu vồng đầy màu sắc, góp phần nâng cao thể chất, t
5. Những thách thức và giải phápNho tím, việt quất, mận, quả mâm xôi tím.Làm chậm tiến trình lão hóa tế bào6. Nhóm màu trắng/nâuGiàu allicin, quercetin và flavonoid.Lê, chuối, vải, nhãn, dừa.Kháng khuẩn, kháng viêmTăng cường hệ miễn dịchĐiều hòa ch
2. Hình Tượng Trong Văn Hóa Đại Chúng2. Khái niệm và ph
