Hạnh phúc không phải là kết quả của việc có nhiều, mà là sự đủ đầy từ bên trong, đạt được thông qua sự chọn lọc, tinh giản và loại bỏ. Trong một thế giới đầy nhiễu loạn và dư thừa, khả năng buông bỏ – vật chất, tâm lý, niềm tin – chính là nghệ thuậ
Trong thế giới của chủ nghĩa tiêu dùng, con người dễ bị cuốn vào ham muốn vô tận: điện thoại mới nhất, xe đẹp nhất, địa vị cao nhất. Nhưng nhu cầu không phải lúc nào cũng phản ánh giá trị thực. Loại bỏ nhu cầu ảo giúp ta nhìn rõ điều gì là thiết yế