Tập luyện đánh bóng đơn giản: Khi mới bắt đầu, hãy luyện tập những cú đánh cơ bản như forehand, backhand và giao bóng. Hãy chú ý đến kỹ thuật và sự chính xác khi đánh bóng.Bóng bàn Việt Nam có lịch sử phát triển hơn 60 năm, từng đạt được nhiều thàn
Bóng dùng trong luyện tập thường là loại 1 sao hoặc không sao, có chất lượng kém hơn, độ tròn không chuẩn, độ nảy không đều, phù hợp với các bài tập đơn giản hoặc luyện động tác. Ngược lại, bóng 3 sao có độ chính xác cao, độ bền và đồng đều tốt, đư
Theo thống kê từ DataReportal năm 2024, hơn 92% người d
