Trong thời đại số hóa, bóng bàn cũng không nằm ngoài xu hướng áp dụng công nghệ để cải thiện chất lượng huấn luyện và hiệu suất thi đấu:Giải đấu Thời gian trung bình trận đấu (Best of 5)Australian Open 2 giờ 55 phútRoland Garros 3 giờ 10 phútWimble
Một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc đánh bóng mạnh là tư thế. Cơ thể bạn phải được chuẩn bị sẵn sàng trước khi thực hiện cú đánh. Khi bạn chuẩn bị đánh một cú thuận tay (forehand) hoặc cú trái tay (backhand), hãy đảm bảo rằng chân và