Giáng Sinh không chỉ là dịp để trao đi mà còn để nhận lại, đặc biệt là tình yêu đối với chính mình. Dành thời gian nghỉ ngơi, đọc sách, thưởng thức ca khúc yêu thích hay đơn giản là ngắm đèn trang trí cũng là cách chăm sóc tinh thần hiệu quả.Người
Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học chỉ ra rằng các dịp lễ lớn như Giáng Sinh có khả năng làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự hài lòng trong cuộc sống. Điều này được lý giải bởi ba yếu tố:Chuẩn bị vật dụng hỗ trợ: Dù là