1. Khái niệm về thần bíGiàu chlorophyll, lutein và folate.Táo xanh, kiwi, nho xanh, ổi, lê xanh.Ngăn ngừa ung thư ruột kếtHỗ trợ quá trình khử độc gan5. Nhóm màu xanh dương/tímChứa anthocyanin và resveratrol.Nho tím, việt quất, mận, quả mâm xôi tím
“Siêu Bùng Cháy” thúc đẩy cá nhân vượt qua vùng an toàn, nhưng đôi khi khiến người trẻ đánh mất bản sắc thật sự của mình. Việc chạy theo “cháy” có thể khiến con người quên mất điều quan trọng: sự chân thật, bền vững và ý nghĩa dài hạn.Cảm giác thắn