Ngọc Rồng May Mắn: Biểu tượng của niềm tin, ước mơ và sự hy vọngGiảm nguy cơ mắc bệnh hô hấp2.3 Nhóm trái cây màu xanh lá2.3.1 Ví dụ tiêu biểu: kiwi, bơ, nho xanh, táo xanh, dưa lưới xanh2.3.2 Thành phần sinh học chính: Chlorophyll, Lutein, FolateL
Việt quất, nho tím, mận, mâm xôi tím, dâu đen giàu anthocyanin, có khả năng bảo vệ DNA khỏi sự phá hủy của gốc tự do. Nhóm này cũng giúp cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ Alzheimer.Thần bí đã được thể hiện rộng rãi trong văn học và nghệ thuật, đặc