Trà sữa hiếm khi sử dụng sữa tươi hay sữa đặc. Thay vào đó, người ta sử dụng bột kem không sữa (creamer) có nguồn gốc từ dầu thực vật hydro hóa. Đây là nguồn chất béo chuyển hóa (trans fat) cực kỳ có hại cho tim mạch, làm tăng cholesterol xấu (LDL)
Tuy nhiên, cùng với sự phổ biến, "Đấu trường Rồng" cũng đối mặt với nhiều thách thức:4.1. Đối với cá nhânGiảm căng thẳng, lo âu thông qua việc tiếp xúc với thiên nhiên và hoạt động thể chất nhẹ nhàng.Tăng cường sức khỏe thông qua thực phẩm sạch và