1. Lịch sử hình thành và phát triển của bóng bànQuả bóng: Quả bóng quần vợt có kích thước tiêu chuẩn và được làm từ cao su với lớp vải ngoài màu vàng. Khi đánh, quả bóng phải bay qua lưới và rơi vào khu vực sân đối phương.Phương thức tính điểm: Quầ
Tập trung vào cú forehand và backhand: Luyện tập những cú đánh này để có thể kiểm soát tốt hơn và tạo ra lực mạnh hơn.Phần 2: Các kỹ thuật cơ bản để thực hiện la kết Để thực hiện một cú la kết chính xác, vận động viên cần phải tuân thủ một số kỹ th
Mesut Özil: Özil là một trong những cầu thủ có khả năng
