Để thực hiện phát bóng từ trên, người chơi cần đứng sau vạch phát bóng, cách vạch khoảng 1-2 bước chân. Chân trái nên được đặt trước chân phải nếu bạn là người thuận tay phải (và ngược lại đối với người thuận tay trái). Đầu gối hơi khuỵu để chuẩn b
II. Các Loại Phát Bóng Trong Bóng ChuyềnPhát bóng là hành động đầu tiên trong mỗi pha chơi, bắt đầu từ việc cầu thủ đứng sau vạch phát bóng và ném bóng vào sân đối phương. Một pha phát bóng chính xác và mạnh mẽ có thể là bước ngoặt quan trọng trong
Những đội bóng thường xuyên góp mặt trong trận chung kế
