Áp lực xã hội: Khi xã hội áp đặt chuẩn mực đạo đức và hành vi quá khắt khe, con người dễ nảy sinh cảm giác bị bóp nghẹt. Từ đó, một cái tôi khác – được giải phóng khỏi ràng buộc – có thể hình thành trong tiềm thức.Là một cách giải tỏa tâm lý, cho p
– Xây dựng môi trường hỗ trợ: Một môi trường nơi con người được thể hiện đúng con người thật sẽ giảm bớt nhu cầu tạo ra bản ngã thay thế. Điều này đặc biệt quan trọng trong giáo dục, nghệ thuật và nơi làm việc.Tăng cường quản lý độ tuổi: Áp dụng cô