Cải thiện sức mạnh cơ bắp: Trong quá trình chơi bóng chuyền, người chơi phải thực hiện các động tác như chuyền bóng, đập bóng, chắn bóng, tất cả những động tác này đều yêu cầu sự tham gia của nhiều nhóm cơ trên cơ thể, giúp cơ bắp trở nên khỏe mạnh
Ở Mỹ, bóng bầu dục không chỉ dừng lại ở cấp độ chuyên nghiệp. Các đội bóng trung học, đại học cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Giải NCAA Football (bóng bầu dục đại học) còn có lượng khán giả không thua kém NFL, và là nguồn cung cấp cầu thủ chủ
Không chỉ là cuộc đua của những chú ngựa, đó còn là cuộ
