Đối với người mới bắt đầu, mỗi buổi luyện tập kéo dài từ 60 đến 90 phút là hợp lý, bao gồm cả phần khởi động và thư giãn.3. Các quy định pháp lý về đánh bạc tại Việt NamTheo Điều 5 của Luật Đánh bạc và Cờ bạc, tất cả các hoạt động đánh bạc và cờ bạ
Trong nhiều trường hợp, đối tượng không chỉ tham gia mà còn tổ chức, điều hành các sòng bạc online, cung cấp nền tảng trò chơi, lôi kéo người chơi thông qua các nhóm Zalo, Telegram… thì sẽ bị xử lý theo Điều 322 Bộ luật Hình sự – Tội tổ chức đánh b